خطوة هوائية

الخطوة الهوائية إنها رياضة تتكون من حركات فتح وتمدد سريعة مصحوبة بالموسيقى.

يمكن أن يكون مرهقًا للغاية عندما يتم إجباره لأغراض مثل الرياضة أو فقدان الوزن أو زيادة الوزن. لأن التخسيس واكتساب الوزن يتطلبان الإرادة البشرية ، إلى جانب الوجبات العادية والرياضة ، فإن الوضع معقد للغاية. هنا ، تقضي البرامج الهوائية الهوائية على هذا الوضع ؛ يوفر لك الفرصة لممارسة الرياضة في بيئة مسلية للغاية مصحوبة بالموسيقى وقضاء الوقت مع المتعة أثناء ممارسة الرياضة.

نحن في خدمتكم مع برامج التدريب والتغذية في Step Aerobig في Esenyurt Women Fitness ، اتصل بنا للحصول على معلومات مفصلة.